远看医院像天堂，近看医院像银行，走进医院是牢房，不如提前去预防。
健康是无形资产，保健是银行存款，疾病是贷款还款，大病会倾家荡产。
莫把此言当调侃，待到真时悔已晚。宁可站着自保健，绝不躺着被人骗！
不养生就养医生，不保健就养医院！爱家人要爱自己，爱自己才是远见！民以食为天，命以睡为先，长寿无神迹，心身两天然。
有腔有调，健康快乐，小编收集了一些你不知道滴小秘密！祝好友们身体健康！
一、排毒含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。二、提高免疫力含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。三、预防贫血每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。五、改善便秘丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。七、改善更年期症状富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。八、促进乳汁分泌含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。九、强化视力有丰富维生素A，可强化视力。
把鲜姜切片倒入锅中煮，水温后洗头，用手轻轻按摩头皮，然后再用清水冲干净，毛巾擦干，很有效的减少头屑，去头屑效果很好，隔一天洗一次，洗过3-5次后头屑就不见了，还很顺滑，很多爱美的MM都在用。
小编家里常备的药品之一，治疗各种皮炎、湿疹、癣。直接上天猫搜“缇妍堂旗舰店”他们家的百草膏，草本萃取无激素，效果与口碑均很好。我是不建议用激素药膏，因为长期用不仅会导致毛孔粗大，毛细血管扩张，而且会加快皮肤老化。很多医院开的方法都是：艾洛松、地塞米松、强的松、氟轻松，这些药的名字最后一个字都是“松”。这并非巧合，实际上，它们属于同一类药物──糖皮质激素。百草膏对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个，老中医推荐的。
长痘痘的原因是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，要多吃蔬菜水果，保持良好的睡眠质量。可以试试淘宝店铺“滨趣化妆品店”的祛痘精油，专门治痘痘的。经常熬夜的必备法宝哦！可不要买到假货了哦，最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好，之前花了几千块冤枉钱也不如这一瓶的效果。
女性痛经问题，有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好。解决不了再吃药。
皮肤是女人的门面，是女人最舍得花时间，精力，金钱的地方。然而，即使我们在怎么努力，“它”还是不满意 。空气污染，内分泌紊乱，心情差，压力大，饮食不注意，熬夜，便秘等等。小编身边有不少美女长得都非常漂亮，根本不为皮肤问题烦恼，说实话女孩子皮肤不够好确实挺难为情的，小编经过打听得知现在她们都在使用滨趣面膜，都说用过好多产品就这个效果特别棒。皮肤暗淡干燥的MM们或者朋友们 赶紧去试试吧。对了这个你最好去她们天猫旗舰店买，好多假货啊！或者去大型专柜看看去买。
柠檬水中虽然有柠檬酸，但其中的钾、钙等离子都可以与酸根离子结合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的碱性食品。
灰指甲不是什么不治之症，现在治疗灰指甲有外科手术拔甲（痛苦），内服抗真菌药物（危害大，损害身体），局部外用抗真菌药物治疗，可以使用草本液。小编比较推荐这个方法。缇妍堂旗舰店卖的草本液效果很好，而且口碑也很不错，这种治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作。小编比较推荐这个方法！他们的药水是古方结合现代医学技术纯中药草本植物提取浓缩精华，药水易渗透甲板，杀菌效果比膏体好。而且中药水不含激素、抗生素，没有什么副作用。缇妍堂旗舰店的草本液有20余年临床验证，为上百万灰指甲患者解除了烦恼。只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！有需要的自己去天猫搜下，链接就不会给了，免得大家骂我广告狗
拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，纵使有中国女性80%以上的人都在问平胸怎么办，也并不是每个爱美的女士都能如愿以偿。专家提醒：积极行动，掌握正确的方法定可以为自己的美丽加分！尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。平胸的美眉推荐用(滨趣化妆品店)店铺的美胸精油，试试效果特别好用一个月就大了，自己去美容院或者淘宝上买，想大就大，大的漂亮！做女人挺好！
斑斑点点的肌肤，是困恼爱美人士的一大难题。时下，空气污染、工作压力大、作息不规律……一切都成为我们肌肤的强敌。长斑变得更为普遍了。之前也用过很多的祛斑产品，包括美容院做护理，但是效果都不理想，后来一个同事推荐我在淘宝上购买了（滨趣化妆品店）店铺的淡斑精油，是北京一个老中医的祖传配方。在长斑的部位进行按摩没想到三个月后雀斑明显消失，效果特别棒，看着现在越来越漂亮的自己每天的心情都美美哒。
维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。
脚气问题都知道,相信很多朋友都深受其苦,尤其脚底出汗多，回到家里脱掉鞋子真是奇臭无比，有时候自己都能让自己臭死，若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈！患了脚气推荐上天猫搜 缇妍堂旗舰店，他们家的养足套装双效合一喷洒后几日便可除臭,中药草本配方，有脚臭的朋友一定要试试。希望能帮到你千万别去朋友家因为换鞋产生尴尬哦！天猫有售，正品保障自己买吧。很便宜很好用！效果杠杠滴。不好用不推荐哈哈！
黑基表示，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
爱美之心，人皆有之。很多胖妹妹都在寻找快速减肥方法。作为一个胖妹妹过来人，我以切身经验提醒大家，减肥药都是无效又伤身的！晚餐尽量不吃，或者以水果代替。结果因人而异吧，下面向大家介绍我的减肥经验，个人觉得不痛苦，而且比较有效。我如果连续三天不吃晚饭（早午餐照常）的话，可以瘦1-2斤。如果想要快速的健康瘦身的话，推荐给顽固肥胖的美眉用（滨趣化妆品店）家的瘦身精油，淘宝搜索店铺就可以找到了。不手术不吃药的健康减肥方法，对身体没有任何副作用，个人觉得不痛苦，而且比较有效。一个月就瘦了10斤。啦啦啦，完美身材立现，不含激素的，模特圈人手必备，小编也算半个圈里人，淘宝 屈臣氏 商超 都有卖的，再瘦的衣服都可以穿啦。整天心情都美美哒！女性养颜补血的问题越来越重要了，引起很多人的重视，那么女性该如何改善亚健康状况呢?常养生、懂调理，营养师推荐:阿胶是女人补气血的 好帮手，可以有效改善女性亚健康状态。而用阿胶以及核桃、芝麻等辅料精心制作成糕点的“永兴合阿胶糕”更是美味又健康的上好零食，天猫上就售，阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋 润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治多种疾病。
鼻炎这个毛病困扰我已久，口服和手术都做过，效果都不明显。后来听朋友介绍在淘宝的“缇妍堂旗舰店”买了蛇胆喷剂，不吃药不手术，喷一喷就好了。经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。
柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。
柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。
各个专家告诉我们狐臭是除不了根儿的，别异想天开！即便做手术也是难以根除。但是可以使用好的产品可以保持长期身上无味道。体味比较重的，或者有狐臭腋臭的，千万别想着香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻，这里小编整理各大中医的谈话内容给大家透露下娱乐圈诸多艺人都使用的 滨趣化妆品旗舰店的净味水，这个纯中药萃取，通过抑制汗腺机理，使用几次以后能保持身体长期没有任何味道。少则一周多则几个月都没味道。自己上天猫看看吧 滨趣化妆品旗舰店上就有卖的，很好用！不是做广告哦。
柠檬水具有杀菌作用，每天喝一杯，80%的人口臭会大有好转。这是抑制了口腔中腐烂菌的活动，生活上多注意，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，这种方法适用于不严重的口臭者，对于口腔溃疡和口臭比较严重的小编比较推荐使用天猫“缇妍堂旗舰店”的口立清喷剂，刷完牙喷一喷清洗口气一整天，效果立竿见影，明星都在用它。
枸杞一小把、红枣3-4粒。放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。注意：如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
如果你曾经历过那种痛彻心扉、那种奇痒难耐、那种欲说还羞，那你一定明白我在说什么，对，就是它----痔疮，俗话说“十人九痔”，由于现在智能手机的普及，上厕所必带手机，长时间的蹲在厕所里，痔疮就这样蹲出来了，哎，有了痔疮才能体会得痔疮的痛苦，真是欲罢不能，坐立不安！小编我因为天天做在电脑前做出了痔疮，前几天发作了，那真心叫一个疼！晚上睡觉撅着屁股睡，谁要是敢碰我屁股，一定跟丫拼命，还好听张敬教授的话在【缇妍堂旗舰店】买了屁屁舒，很少见的，抹几次就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！对了 要买一定要去天猫，正品保障！！
口腔溃疡严重时，疼痛难忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。对于口腔溃疡的患者小编比较推荐使用天猫“缇妍堂旗舰店”的口立清喷剂，刷完牙喷一喷，效果立竿见影（以能覆盖创口为准），然后上到创口上，静候五分钟即可，坚持上一天药，就基本康复了。
睫毛短怎么办？相信不少的女孩都会碰到这样的困扰，小编推荐明星钟爱的（睫毛增长液）睫毛会慢慢增长哦！超赞的，有时间的美眉可以试试，如果爱美的美眉有需要的话，可以到淘宝店铺“滨趣化妆品店”找热卖的睫毛增长液就能轻轻松松将“干旱荒地眼”变成茂盛的“森林”！永远不要选择反光又黑黝黝的一整副浓密型假睫毛，除非你是要上台表演。现在又很多棕色系的假睫毛，根部易折，剪下来分成几段贴上去。更高端的只贴局部，比如眼尾，会很有女人味。长睫毛会让你看上去神采飞扬，假睫毛——很方便，但少戴为妙.睫毛滋养——很健康，但需耐心。
薏米和红豆，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了，记住千万别放米进去。
随着现在的生活节奏加快，各方面的压力也足见上升，衣食住行方面要做好预防工作，一不加小心就染上了妇科疾病。 女性多少都会有妇科炎症的困扰，治疗主要依靠阴道上药，采用针对致病菌的阴道栓剂抑制病菌生长，使阴道环境达到平衡。这些疾病会导致女性身体发生改变，皮肤暗黄等情况。甚至有一些妇科病对女性生命也造成了巨大危害，向姐妹们推荐天猫缇妍堂旗舰店的护理液，有医院的医生就开这个的，现在天猫上有的卖，方便许多！这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹产，现在的生活水平提高了，营养也好，胎儿都大，一般医院都建议我们剖腹产，可能受伤的总是我们女人啊！肚子上长长的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海边玩包的跟粽子一样，泡温泉也得把肚子挡上，哎，尤其是和老公那啥的时候，看到肚子上的硬硬红红刀疤，老公都提不起兴趣来。我相信姐妹们都有这样的感受吧，哈哈..给你们推荐 莱芙柔妊娠纹按摩霜，效果特别好，你们可以去试试，找不到的可以去某宝找一找！完美的小肚子现在开始拥有！啦啦啦...
夏秋季节，饮食不适，常会出现急性腹泻，大便如水一样，奔泻而下，这时候教你一招，用茶叶一包10克左右（铁观音就可以），大蒜一头（是一大头，不是一小瓣哦），煮水，一次性喝下去，一天连喝2-3次，保准好。
如果鸡眼长得很多，又大，疼痛难忍，导致行动不便，那最好找抓紧治疗，脚上穿鞋子打磨时间长了也会张鸡眼，主要是鞋子太挤的原因，手上也会磨鸡眼出来，按压鸡眼地方会有压痛感，治疗鸡眼有很多种方法的， 一般可以手术切除和激光冷冻的，手术切除比较麻烦，也比较痛苦的，激光冷冻对于鸡眼较大的无法彻底治愈。 在这里建议你上天猫搜“缇妍堂旗舰店”，他们家专治鸡眼的药效果不错的，纯中药治疗，无疤痕，无痛苦，效果快, 在日常生活中呢,鞋子尽量穿大号点的，不要受到挤压，一般是不会再复发的。
（经常出血或刷牙引起）花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效
柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素P，有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。
天气越来越凉了，夏天穿凉鞋是不是把脚背晒的跟斑马是的？脚上的死皮、脚后跟儿上的干纹，也是爱美女性难以忍受的。为此，足部美容是此时必不可少的环节。滨趣脚膜是一种能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、异味的足部护肤品。只需使用一次就可以让你还原婴儿般的水嫩脚Y，滋润 修复 保护足部肌肤，一个漂亮女人应该是从头美到脚啦，亲，不要伤心哦，双纤纤玉足走在街上回头率也增加好多呢。建议亲用下滨趣脚膜天猫有卖这个我用过还可以的。
冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露皮肤受到冷冻刺激，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。传统民间有不少土方，比如辣椒水、茄子秧煮水、萝卜叶水等但效果实在有限，小编在这推荐氏云堂冻疮膏，滋润修复效果都非常好，药店和淘宝都有卖的，每年受冻疮困扰的可以试试。
檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。
长发妹子洗完头的第二天第三天感觉有点油，但是又不想或者懒得洗的时候，只需要一盒痱子粉，在发根处轻轻用粉扑均匀拍好，最后用吹风机吹散，就可以啦。和刚洗好的没差!很有效!
对女生来说，身上如果毛发过于旺盛是一件非常尴尬的事情，尤其是在炎热的夏天，推荐一家明星们专用的无副作用植物提取的脱毛膏，淘宝上搜店铺 滨趣化妆品店 就有卖了，我推荐的一定放心。温和无刺激，轻松一抹，毛毛全无！夏天到了，又到了满城尽是大熊毛的季节，各种尴尬营运而生，你还想当尴尬的女主角吗，抓紧收拾收拾小毛毛吧。
中医按摩颈椎病主要是由于髓核突出压迫周围的神经或者血管，导致神经受压迫或者血液循环不畅，进而引发头部、颈部、肩部、背部、肩膀酸痛，颈部活动受限制等症状。
我的好朋友的老公有挤黑头的不良卫生习惯，又喜欢吃辣椒，由于工作压力大，分泌失调得了酒糟鼻，整张脸就看到一个红鼻头，特别难看，上次见他的时候完全好了，由于工作我需要编辑这个尝试，我打电话咨询他怎么弄好的，其实很简单，就去药店或者网上买氏云堂酒糟鼻，我一般都在某宝买千万注意别买到假货哦，连续涂抹1周差不多就好了！后面在巩固几天！，哈哈！不要太感谢我。
掉发、秃头可能是很多男性心中永远的痛，虽然许多好莱坞男星，即使秃头还是魅力不减，但也有不少男性因此自信全失(毕竟不是每个人都像杰森斯坦森)。想要解决掉发的问题，就必须先了解掉发的根源，才能对症下药，事半功倍！掉头发脱发一位老中医，推荐了淘宝店铺(康达泰护理店)的增长精华素，专治秃头掉头发，非常有效，关键是这个东西非常好用！草本配方，按着瓶上说明使用，记住，不要间断。比其他药有效得多。
静坐放松，双眼合闭，两手在胸前做十指对压和握拳伸牚动作，做上几遍；两手手指张开，互击指根和虎口；两手握拳轮流按压手心；大拇指依次弹其余四指，重复数遍。
您偶而早上起床会发现自己落枕了吗？就是脖子疼痛。 一旦落枕您该怎么办？ 一旦落枕时，只要将你的脚抬起來！ 把大脚姆指給掰开來，慢慢的以順时或逆时的方向按摩旋转。
白天常犯困，熬夜可能会上火，大便也拉不出，肚子胀得很厉害.吃了好多下火的药都无效，喝灵芝糖浆，我喝了大约2个多小时就能轻松排便了。我猜测是灵芝的效果，买了很多灵芝片熬水喝，喝了大约半个月，就再也没有失眠了.而且持续十几年的精神差、容易恍惚的症状也没有了。
取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
使牙迅速变白土方：用食盐，小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，4天可除牙齿表面色斑，使牙齿洁白。鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。
小妙招防止生疤，如果是割伤的伤口(很细那种)，先把血冲掉在还湿湿的伤口上，撒上绵绵白糖然后贴上传可贴，隔几个小时重新弄点水融绵白糖敷上，基本好了以后没有任何痕迹，尤其对疤痕皮肤的人应该很有用。
有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。
生姜、橘皮汤：生姜9克、橘皮9克，水500亳升，煎水分2次服，生 姜、半夏汤：生姜6克，半夏6克，水500亳升，煎水分2次服。
咽喉痛;（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。
核心提示：《乡村新闻》（Village News）是美国一份面向乡村读者的知名报纸，因关注地方新闻信息受到读者喜爱。不过，随着美国政局日益党派化，《乡村新闻》也受到越来越多的影响。2020年11月4日，该报官网Villagenews.com刊登读者 玛姬·罗根（Maggie ...
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